Calamares marinados, alubias, miso y garbanzos crujientes

By Fabrizio Ferrari
0.75 h 4 raciones
Dificultad: 
Media

Ingredientes

PARA LOS CALAMARES MARINADOS
6 calamares del Mediterráneo muy frescos
salsa de soja Tamari
aceite de oliva virgen extra
pimienta verde

PARA LAS JUDÍAS
50 ud de judías verdes (de la variedad Bobby beans)
mantequilla clarificada
vinagre balsámico de manzana

PARA LA SALSA MISO
0 g de miso blanco
1 yema de huevo
200 ml de caldo de pescado
20 ml de zumo de lima
aceite de oliva virgen extra

PARA LOS GUISANTES FRITOS
60 g de guisantes en lata
aceite de semillas de uva

PARA EL ADEREZO
inta de calamar
aceite de oliva virgen extra
maltodextrina de tapioca
aceite esencial de pomelo
aceite de semillas de uva.

Para los calamares marinados:

Separar la cabeza y el cuerpo, retirar la pluma y el pico y limpiar bien.

Poner en un bol las cabezas y los cuerpos limpios y añadir Tamari, aceite y pimienta molida. Dejar reposar durante 30 minutos.

Escurrir rápidamente los calamares y cortar los cuerpos por la mitad en tiras y pasarlos por la plancha durante 3/4 minutos a fuego muy fuerte.

 

Para las judías:

Retirar los extremos de las judías y cortarlas a lo largo por la mitad.

Lavarlas y escaldarlas en agua salada hirviendo durante 5 minutos, escurrir y freírlas en una sartén caliente durante un minuto añadiendo unas gotas de vinagre inmediatamente antes de sacarlas de la sartén.

 

Para la salsa miso:

Poner todos los ingredientes en una batidora y batirlos durante un minuto a la máxima potencia

 

Para los guisantes fritos:

Escurrir los guisantes, distribuirlos en una bandeja de horno, secarlos en un horno tradicional durante 15 min a 110 ºC.

Calentar el aceite en una sartén y freír los guisantes a 180 ºC durante 3/4 min.

 

Para el aderezo:

Mezclar un poco de tinta de calamar con aceite de oliva virgen extra y batir bien.

Poner maltodextrina en un bol grande y añadir un poco de aceite de semillas de uva aromatizado con unas gotas de aceite esencial.

Remover suavemente hasta alcanzar una consistencia nívea.

 

Para el emplatado:

Rociar un poco de tinta de calamar por la superficie del plato, extender un poco de salsa miso y colocar encima el calamar asado, aderezar con los guisantes fritos y una cucharada de tapioca